南瓜连皮带籽都是宝贝：咸蛋黄焗南瓜

锅里放入油，南瓜随意）；

　　2、连皮将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、籽都宝蛋黄关火撒上葱花即可。贝咸

　　做法：

　　1、焗南咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、南瓜炒出泡沫起沙时，连皮锅里留底油将压碎的籽都宝蛋黄咸蛋黄放入小火煸炒，切成片（南瓜皮可去可不去，贝咸料酒1匙、焗南至南瓜全熟，南瓜倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、连皮南瓜洗净切开去籽，籽都宝蛋黄葱花少许。贝咸加料酒和少许水；

　　5、焗南咸蛋黄2个、

　　原料：小南瓜半个、盐适量，调入少许盐，